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Last updated 30 /Mar/2011
薬膳料理&アジア料理教室 

(入会金不要 単発でお申し込み頂けます)

(現在 新規の生徒様の募集は中止しております)



薬膳料理とアジア各国料理の代表メニューが学べる自宅での料理教室です。


アジアの料理はヘルシーで野菜をおいしく食べるアイデアがいっぱい。
漢方食材だけでなく、身近な食材の効能や
どんな季節やどんな体質に適したメニューなのかなどなど
日々の献立にすぐ取り入れて頂ける薬膳の知恵満載です!

勝手ながらグループレッスンにさせて頂いております。
お友達3人以上(5人以内)でお申し込み頂き、
以下のメニューの中からお好きなものと日程をご指定ください。
(ご希望日の1週間前までにお申し込み下さい)




大変申し訳ございません。
現在、新規の生徒様の募集は中止しております。
再開することになりましたらホームページでご連絡致します。
何卒よろしくお願い申し上げます。




LESSON FEE

女性ホルモン・免疫力UP&デトックスのトータルアンチエイジング薬膳LESSONのみ
お1人様一律5,000yen(3名様以上でお申し込み下さい)

その他の講座

       お1人
4,000yen (3人でお申し込みの場合)
     
お1人3,800yen (4人でお申し込みの場合)
     
お1人3,500yen (5人でお申し込みの場合)

お問い合わせ、お申し込みはこちら



薬膳料理LESSON&アジア料理LESSON
食事プログラム実例!
女性ホルモン・免疫力UP&デトックスの
トータルアンチエイジング薬膳LESSON


その季節に合わせた中医美容学的養生法の
薬膳フルコースレッスン。
毎日の食事にすぐ取り入れられる献立の実例と
インナービューティーを目指す食の組み合わせを学びます。
日本でも手に入る漢方食材の使い方もご伝授!
しみ、しわ、たるみ改善の美顔ツボ押しや呼吸法、
経絡マッサージなどの美容法を総合的にお伝えします。
美と健康を保つ
薬膳スープ&薬膳ドリンクLESSON


体質改善できる薬膳湯と薬膳ドリンク,
美肌や美髪に効く薬膳スープの作り方を
徹底ご伝授致します!
手軽に薬膳生活を取り入れたい方も、本格的に薬膳を
取り入れたい方も必見です。
日本で手に入る漢方食材で作る薬膳料理
漢方薬膳で子供ケアLESSON

アトピーやお腹が弱い、風邪を引きやすいなど
子供に多い症状に合わせた漢方薬膳でのケアと
経絡マッサージを学びます。
ママの手のぬくもりが感じられるマッサージは
やさしい気持ちが伝わってお子様も大好き。
日本で手に入る食材で作る韓国料理と
韓国の食の美と健康法


KOREAN LESSON
KOREA*A

ナムルいろいろ
ビビンバ
スンドウブチゲ(豆腐チゲ)
チャプチェ またはマヌルチキン
KOREA*B


キムチ鍋
大豆もやしと牛肉の釜飯
チヂミ またはマヌルチキン

万能特製ダレ
日本で手に入る食材でタイ料理と
タイの食の美と健康法

THAI  LESSON

THAI*A

グリーンカレー
ヤムウンセン(エビと春雨のサラダ)
タピオカココナッツミルク



THAI*B

レッドカレー
ヤムヌア(牛肉のサラダ)

揚げバナナのデザート

日本で手に入る食材で作るベトナム料理と
ベトナムの食の美と健康法

VIETNUM  LESSON

VIETNUM*A

生春巻き
揚げ春巻き
春巻きのピーナッツタレ
バインセオ(ベトナムお好み焼き)
チェー(ベトナム伝統スイーツ)


VIETNUM*B

フォー(ベトナム汁麺)
鶏手羽バター揚げ

ヌクチャムのタレとベトナムなます
日本で手に入る食材で作るインド料理と
インドの食の美と健康法

INDIA LESSON

INDIA*A


タンドーリチキン
キーマカレーとほうれん草カレー
マンゴーラッシー

日本で手に入る食材で作るアジアンレシピ

HONG KONG town groumet LESSON

CHINA*A

ボウジャオファン(香港釜飯)
坦々麺
いんげんと豚挽き肉の四川炒め


日本で手に入る食材で作るアジアンレシピ

ASIAN mix LESSON


ASIAN mix*A

キムチの炊き込みご飯(韓国)
チキンサテー(インドネシア)
トッポギ(韓国)


ASIAN mix*B

海南チキンライス(蒸し鶏と3種のソース)
チキンスープ・チキンスープの炊き込みご飯)(シンガポール)
海老トースト(タイ)
カボチャのココナッツミルク煮(タイ)







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